پاورپوینت آسیب های ورزشی رشته ی بسکتبال (pptx) 21 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 21 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خدا
آسیب های ورزشی رشته ی بسکتبال
مقدمه
بسکتبال یک ورزش سریع و قدرتی است که در آن حرکات انفجاری و بسیار سریعی در مفاصل انجام میشود. بازیکن به ناگهان می ایستد و باز حرکت میکند. در این ورزش برخوردهای فیزیکی بین بازیکنان هم زیاد است. این شواهد کافی است تا مشخص شود احتمال بروز آسیب های بدنی در بسکتبال بالا است.
اکثر آسیب هایی که در حین بسکتبال ایجاد میشوند بصورت کشیدگی ها عضلانی، کشیدگی های رباط و یا بصورت خونمردگی در عضلات است. شایعترین محل آسیب مچ پا و پس از آن زانو است.
شايع ترين محل آسيب به ترتيب : اندام تحتاني ، اندام فوقاني و تنه . شايع ترين نوع آسيب: به ترتيب پيچ خوردگي مچ پا ، التهاب تاندون کشکک و پيچ خوردگي مهره هاي کمر يشايع ترين شکستگي به ترتيب : در کف يا مچ دست ، کف پا و انگشتان آن . آسيب هايي که منجر به بيشترين زمان عدم حضور در بازي مي شود : آسيب هاي زانو ، مچ دست ، کف دست و مچ پا مي باشند .
شایعترین آسیب ها در بسکتبال عبارتند از
پیچ خوردگی مچ پا: که معمولا به علت چرخش بازیکن بر روی کف پا ایجاد میشود.
مکانيسم آسيب : شايع ترين آن چرخش کف پا به طرف داخل ، زماني که يک بازيکن بر روي پاي بازيکن ديگر ضربه وارد مي کند
درمان اوليه : شامل اصول Rice، آسيب خفيف درجه ۱يا ۲ . بستن باند يا باندکشي ، مصرف داروي ضدالتهاب ، ضداستروئيدي، در اسیب های شدید گرفتن گچ
نحوه ی پیشگیری: استفاده از محفظ پا یا بستن باند معمولی
تاندنیت آشیل : در ورزش بسکتبال تاندون آشیل به علت جهش های زیاد ورزشکار تحت فشار و کشش زیادی قرار داشته و مستعد آسیب است. این آسیب معمولا خود را بصورت تاندنیت آشیل نشان میدهد. در صورتیکه این تاندنیت بطور مناسب درمان نشود میتواند مزمن شده و تاندون را مستعد به پارگی کند.
تاندنیت کشکک : تاندنیت کشکک که به آن زانوی جهندگان هم میگویند . در ورزش هایی که جهش زیادی دارند شایع است.در بسکتبال هم این مشکل به شکل شایعی در ورزشکاران وجود دارد. تاندنیت کشکک موجب درد در زیر استخوان کشکک میشود.
پيشگيري : استفاده از محافظ زانو براي چندين ماه اول بازگشت به بازي .
. درمان: درمان آن به صورت موضعي ؛ استفاده از اولتراسوند ، محافظ کشکک و در موارد نادر جراحي است .