پاورپوینت آسيب های كمری (pptx) 46 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 46 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

در طول زندگي چگونه از ناراحتيهاي ستون فقرات در ناحيه كمر جلوگيري كنيم. Oklahoma State University آسيبهاي كمري بيش از يك ميليون كارگرهر سال به آسيب هاي كمري مبتلا مي شوند،كه تخمين زده مي شود 1/5 بيماريها و آسيب هاي محيط كار مربوط به آن باشد. يك چهارم از غرامتهاي پرداخت شده مربوط به آسيب هاي كمري است . درد و ناراحتي كاركنان را نيز بدان بيافزاييد. كمردرد ها خيلي دردناك ودير علاج هستند و تاثير زيادي بر عملكرد افراد دارند. بعد از ابتلا به كمردرد ، افراد احتمال زيادي به تجربه نوع ديگري از كمردرد را دارند . مهم است افراد ياد بگيرند كه چگونه از صدمات و صدمات مجدد ستون فقرات در ناحيه كمر اجتناب كنند . Oklahoma State University آسيبهاي كمري آيا تمايل زيادي به ياد گرفتن تكنيكهاي بلند كردن صحيح بار و اصول ايمني كمر داريد؟ مي توانيد خودتان را ازدرد شديد نجات دهيد... ...و در طول عمر به ناراحتيهاي كمر مبتلا نشويد . Oklahoma State University كمردرد چگونه اتفاق مي افتد؟ مهره هاي ستون فقرات به وسيله رباطها به همديگر متصل شده اند . ماهيچه ها به وسيله دسته اي از بافتها كه تاندون ناميده مي شوند به مهره ها متصل شده اند . در بين هر مهره اي بالشتكي با عنوان ديسك است . Oklahoma State University كمردرد چگونه اتفاق مي افتد؟ سوراخهاي موجود در مهره ها به ترتيب روي همديگر قرار مي گيرند و كانال توخالي و درازي را تشكيل مي دهند . طناب نخاعي در داخل كانال يادشده از پايه مغز تا انتها كشيده شده است . اعصاب از نخاع منشعب وستون فقرات رااز درون مهره ها ترك مي كنند. Oklahoma State University كمردرد چگونه اتفاق مي افتد؟ قسمت پايين كمر، بيشتر وزن بدن را تحمل مي كنند. هرزمان كه شما جهت بلند كردن اجسام سنگين يانشستن به جلو خم ميشويد به ستون فقرات فشار واردمي كنيد. كاراضافي ميتواندمنجر به آسيب واز كار افتادن ديسكهاي بين مهره اي شما گردد. Oklahoma State University كمردردچگونه اتفاق مي افتد؟ اين نيروهاشامل: هرگاه شماجهت چيدن يابلندكردن چيزي خم يا دولا مي شويد،فشاربسيارزيادي به قسمت پايين كمر واردمي كنيد. Oklahoma State University كمردردچگونه اتفاق مي افتد؟ The forces involved: اين نيروهاشامل: فرض اينكه كمرشماهماننديك اهرم است .بانقطه اتكادروسط اهرم،چند پوند نيروصرف بلندكردن جسم 10پوندي مي كند؟ 5 pounds10 pounds15 pounds Oklahoma State University كمردردچگونه اتفاق مي افتد؟ (درست حدس زديد) جسم 10پوندي هنگام بلندكردن فشاري برابر10پوندايجادمي كند اگرتكيه گاه اهرم به يك طرف انتقال داده شود دراين صورت براي بلندكردن همين جسم10پوندي، همان مقدار نيرو صرف خواهد شد؟