پاورپوینت شیوه زندگی سالم (pptx) 71 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 71 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا شيوه زندگي سالم تعريف شيوه زندگي دائما در معرض تغييرميباشد داراي تاثير عميق در مردم است الگوي يكساني براي همه وجود ندارد شيوه زندگي از تاثير متقابل بين ويژگيهاي شخصيتي فرد با مداخلات اجتماعي و شرايط اجتماعي اقتصادي حاصل مي شود شيوه زندگي : آن دسته از رفتارها كه فرد را در مقابل بيماريها يا صدمات محافظت مي كند و يا خطر صدمه به ســلامتي فرد را به حداقل ميرساند . هدف اين شيوه حفظ ، حمايت و ارتقاء سلامت است شيوه زندگي سالم استراتژيهاي توسعه شيوه زندگي سالم افزايش آگاهي وانگيزه براي رفتار سالم وبهداشتي تدوين سياستهاي سلامت نگر ايجاد محيطهاي حمايتي ارزشيابي وپژوهش در شيوه زندگي سالم فاكتورهاي موثربرسلامتي مصرف دخانيات ورزش مديريت استرس استعمال موادمخدر الكل تغذيه روابط خانوادگي رانندگي تقليدو سازگاري روابط جنسي اجتناب از مصرف دخانيات ممنوعيت مصرف دخانيات در محيط كار و اماكن عمومي بويژه مكانهاي سرپوشيده طراحي برنامه ترك سيگار در منشور سلامت جامعه و جلب مشاركت مردم در اين برنامه ها استفاده از برچسب نيكوتين در صورت تمايل افراد تشكيل جلسات ترك سيگار افزايش ماليات بر درآمد دخانيات مصرف درآمد حاصل از ماليات جهت گسترش فرهنگ ورزش همگاني و رفتارهاي سالم تحرك فيزيكي ورزش متناسب با سن،جنس،وضـع جسماني ،شغل و تغذيه ورزش مستمر و متعادل از نظر زمان مكان،كميت و كيفيت ترويج فرهنگ ورزش از سنين پائين به خصوص در مدارس ورزش براي همگان مفيداست بايد حداقل 60-30دقيقه در روز و براي سه تا چهار بار در هفته ورزش كرد ورزشهاي هوازي ورزشهاي قدرتي انعطاف پذيري             پايداري