پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار (pptx) 82 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 82 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا 1 مدیریت استرس در خانه و کار 2 مهارت های زندگی 3 ديگر مهارت داشتن يعني چه ؟ قسمت اول جمله كاملا درست است كه همه ما داريم زندگي مي كنيم   اما آيا مي شود كيفيت زندگي هر فردي رو به تكامل باشد  واژه ( مهارت ) را براي پديده اي به كار مي برند كه يا( فن ) باشد يا ( هنر ) همه ما زندگي مي كنيم خوب زندگي كردن ، هم فن است و هم هنر 4 اگر بخواهيم راننده ي خوبي شويم بايد مهارت رانندگي را فرابگيريم. براي نقاش ماهر و نجار خبره شدن بدون تمرين و فراگيري فنون لازم به درجه استادكاري نمي رسيم. پس چطور ممكن است خوب و صحيح زندگي كردن را ذاتاً ياد داشته باشيم؟ 5 مطمئناً همه ما براي بهتر زيستن احتياج به كسب مهارتهايي داريم  پس بايستي مهارت هاي مقابله با چالش ها را بياموزيم    و آنها را در زندگي به كار گيريم  تا بتوانيم نشاط ، شادابي ، سلامت رواني را در زندگي خويش متبلور سازيم. 6 انسان قرن معاصر با واژه هاي اضطراب ، افسردگي ، تنهايي ، شكست ، تنيدگي و فشار رواني و.... به خوبي آشنا است همه ما گاهي در زندگي با چالش ها و مشكلاتي مواجه مي شويم. در جريان اين دشواريها ، در اختيار داشتن منابع و مهارت هايي كه به ما كمك مي كنند تا به بهترين شيوه ممكن از عهده ي حل مشكلات خود برآييم ، تسكين بخش و اميدواركننده است. 7 مهارت هاي زندگي مجموعه اي از توانايي هاي رواني – اجتماعي هستند كه زمينه سازگاري و رفتار مثبت و مفيد را براي افراد فراهم مي آورد. مطالعات نشان داده اند كه ارتقاي مهارت هاي مقابله اي و تواناييهاي رواني اجتماعي در بهبود زندگي بسيار موثر است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهاني ، مهارت هاي زندگي شامل ده توانایی است 8 تعداد افراد مبتلا به افسردگي ، اضطراب ، تندخويي ، بدبيني ، ناسازگاري و به طور كلي اختلالهاي رواني – اجتماعي روز به روز در جهان در حال افزايش است. همه ساله ، سازمان هاي محلي ، منطقه اي و بين المللي آثار تكان دهنده و رو به رشدي را در اين خصوص نسبت به سال قبل اعلام مي كنند و تلاش مي كنند با ريشه يابي مشكلات ، نسبت به پيشگيري ، درمان و مراقبت از افراد مبتلا اقدام كنند. آموزش مهارت هاي زندگي يك برنامه پيشگيرانه و ارتقايي است كه سعي دارد سطح بهداشت رواني جامعه را ارتقاء بخشد و با آسيب هاي رواني و اجتماعي كه افراد را تهديد مي كند مقابله كند. 9 در سال های گذشته متخصصان بهداشت روانی برنامه های مختلفی برای پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی طراحی و اجرا کرده اند به طور کلی برنامه ها و راهبردهای پیشگیری از مشکلات روانی اجتماعی در دو دسته اساسی قرار می گیرند . 1) راهبرد های متمرکز بر محیط (مدل سیستم های اجتماع) 2) راهبردهای متمرکز بر فرد .