پاورپوینت روانشـناسی ورزشی (pptx) 26 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 26 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خدا
روانشـناسی ورزشی
روانشـناسی ورزشی
روانشناسی علم مطالعه رفتار انسان و روانشناسی ورزشی مطالعه رفتار ورزشی و کاربرد یافته های روانشناسی برای بهبود عملکرد و ارتقاء تندرستی است. از حوزه های مهم مورد مطالعه روان شناسی ورزشی که به ویژه در آمادگی قهرمانان کاربرد دارد، آمادگی روانی برای عملکرد است که ورزشکار را برای مسابقه آماده می سازد.
رابطه تربیت بدنی و ورزش با روانشناسی از 2جنبه قابل بررسی است. اول تاثیری که از مشارکت در برنامه های ورزشی بر روح و روان حاصل می شود و دوم اثراتی است که از بکارگیری علوم و دانسته های روانشناسی در جهت افزایش میزان مشارکت در فعالیت های بدنی و افزایش عملکرد ورزشکاران حاصل می شود.
متاسفانه در برنامه های تربیت بدنی مدارس و دانشگاه های کشور ما کمتر به این ابعاد پرداخته می شود و همچنان دیدگاه سنتی تربیت بدنی غالب است که هدف نهایی انجام فعالیت بدنی را رشد ابعاد جسمانی فرد می بیند. اما در رویکرد نوین به ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر اهداف سنتی ابعاد روحی، روانی و اجتماعی ورزش نیز دیده شده و به همان اندازه حائز اهمیت می باشد. همچنین در سطوح بالا و تیم های حرفه ای ورزشی در کشور ما کمتر مشاهده می شود از خدمات مشاوره ای روان شناسان ورزشی جهت بهبود عملکرد و اجرای ورزشکاران بهره برده شود.
هم اکنون یکی از مهمترین اهداف کشورهای توسعه یافته، توسعه نگرش صحیح و مناسب نسبت به ورزش و فعالیت بدنی و ایجاد و حفظ سبک زندگی فعال برای کودکان از طریق برنامه های تربیت بدنی در مدارس است. بنابراین مدرسه به عنوان اولین کانون برخورد و تماس فرد با اجتماع در ایجاد و شکل گیری نگرش های مثبت و یا منفی نسبت فعالیت و ورزش نقش اساسی دارد.
مرکز روانشـناسی ورزشی
مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک، فرصتی را برای ورزشکاران تیم های ملی فراهم می سازد تا در کنار تقویت عوامل جسمانی و فنی به تقویت آمادگی روانی در رشته ورزشی خود بپردازند و توانایی های خود را در همه ابعاد تکامل بخشند.
این مرکز برنامه هایی را برای کمک به ارتقا عملکرد ورزشکاران تیم های ملی طراحی نموده است که در سال جاری به اجرا خواهد گذاشت. این برنامه ها شامل برگزاری دوره های آشنایی با روانشناسی ورزشی برای مدیران، مربیان و ورزشکاران تیم های مختلف، برگزاری جلسات مشاوره فردی و گروهی با ورزشکاران تیم های ملی و ارائه تمرینات و توصیه های روان شناختی برای بهبود آمادگی روانی وارتقا عملکرد ورزشی است.
ضرورت روانشـناسی ورزشی
روانشناسی علم مطالعه رفتار انسان و روانشناسی ورزشی مطالعه رفتار ورزشی و کاربرد یافته های روانشناسی برای بهبود عملکرد و ارتقاء تندرستی است. از حوزه های مهم مورد مطالعه روانشناسی ورزشی که به ویژه در آمادگی قهرمانان کاربرد دارد، آمادگی
روانی برای عملکرد است
که ورزشکار را برای
مسابقه آماده
می سازد.
آمادگی روانی چیست؟
همه ما با مراجعه به حافظه خود می توانیم. لحظاتی را در مسابقات ورزشی به خاطر آوریم که تیم یا ورزشکاری با وجود آمادگی کامل جسمانی و فنی، به دلیل شرایط نامناسب روانی از ارائه بهترین عملکرد خود ناتوان مانده است.
ضعف آمادگی روانی در ورزشکاری که آمادگی جسمانی مطلوب دارد، به مثابه اتومبیل آماده و پرسرعتی است که راننده ای ناشی و نا آماده درآن نشسته باشد.
هر قدر هم که جسم آماده و ورزیده باشد، اگر ذهنی که آن را هدایت می کند فاقد ورزیدگی و آمادگی باشد جسم به درستی هدایت نخواهد شد.
احتمالاً در ۳۰ سال پیش، واژه آمادگی جسمانی برای مربیان و ورزشکاران قدری نامفهوم بوده است، اما امروزه در پاسخ به مفهوم آمادگی جسمانی، بی درنگ عوامل متشکله آمادگی جسمانی مانند: قدرت، استقامت و ... به ذهن خطور می کند. همانطور که آمادگی جسمانی مستلزم صرف زمان کافی برای تمرین و تقویت عوامل آن است، آمادگی روانی نیز از عواملی همچون مهارت در توجه، مهارت در کنترل اضطراب و استرس، حفظ انگیزش، حفظ و افزایش اعتماد به نفس و ... تشکیل می شود. رسیدن به آمادگی روانی نیز به مرور و با صرف زمان و امکان پذیر می شود و مستلزم اینست که مدیران و مربیان آگاه چنین فرصتی را برای ورزشکاران فراهم آورند.
●