پاورپوینت عوامل موثردر بروز آسیب ها (pptx) 107 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 107 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
عوامل موثردر بروز آسیب ها
1- ویژگی ورزشکار
سن
- (قدرت در اوایل سنین سی تا چهل سالگی-خاصیت ارتجاعی وترها و رباط ها از
سی سالگی – استخوان ها از پنجاه سالگی کاهش می یابد).
- به ترتیب کاهش : وترها و رباط ها قدرت استخوان ها
میزان تحرک و فعالیت
- تسریع استحاله عادی عضلات، استخوان ها، رباط ها،وترها و سطوح
مفصلی
- تکامل توانائی عقلی در سی تا شصت سالگی ولی
جسمانی دربیست تا چهل سالگی
خصوصیت فردی
- خلق و خوی و زمان بلوغ
تجربه
ادامه...
سطح تمرین
- آسیب در شروع فصل و پایان مسابقه به علت عدم آمادگی بدنی مناسب
بیشتر روی می دهد – تمرین بیش از حد نیز سبب آسیب می شود
تکنیک
گرم نکردن
رقابت یا تمرین شدید
بیماری
- عفونت و بیماری خطر آسیب را بیشتر می کند. مثلا آنفولانزا خطر
التهاب عضله قلبی را افزایش می دهد.
رژیم غذایی
عوامل دیگری همچون میزان استراحت
2- وسایل و امکانات ورزشی
- طراحی غلط و نامناسب بودن امکانات - پوشش ها و محافظ غلط - نور نامناسب - شرایط نامناسب جوّی
3- ویژگی ورزش
4- ویژگی مربی؟؟؟
طب ورزش
- آماده سازی و تمرین
- پیشگیری از آسیب ها و بیماری ها
- تشخیص آسیب ها و بیماری ها
- توانبخشی و بازگرداندن ورزشکار به صحنه ورزشی
فصل اول (اصول عمومی آسیب های ورزشی)
شکستگی ناشی از:
1- ضربه مستقیم
2- ضربه غیر مستقیم
انواع شکستگی ها
- عرضی
- مایل
- مارپیچی
- مرکب؟ (منظور خرد شده )
تقسیم بندی دیگر:
بسته یا ساده
باز یا مرکب
این نوع شکستگی ها نیز در کتاب خداداد است و اضافه می شود:
- شکستگی ترکه ای
- شکستگی طولانی(طولی)
- شکستگی فشرده در ستون فقرات
- شکستگی فشرده در استخوان پهن(فرورفته)
- شکستگی چندگانه
شکستگی سطح مفصلی
اوالژن فراکچر (اولسیون فراکچر)
جداشدگی محل اتصال ماهیچه یا رباط با یک قطعه استخوان
1- اسپرین فراکچر
2- استرین فراکچر
استرس فراکچر؟؟؟