پاورپوینت تغذیه و فشارخون (pptx) 29 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 29 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بسم الله الرحمن الرحیم تغذیه و فشارخون شروع بیماری های قلبی وعروقی خیلی زودتر از آنچه که فکر میکنیم تغذیه و فشارخون:1- چاقی2- سدیم(نمک)3- پتاسیم4- کلسیم5- منیزیم6- نوع چربی7- نوع پروتئین 1- چاقی- چاقی مهمترین عامل وابسته به تغذیه در فشارخون بالا می باشد.- حدود 60% افراد با فشارخون بالا وزنی بیش از 20% وزن نرمال دارند.-افزایش وزن با مکانیسم های مختلف باعث افزایش فشارخون می شود.-به ازای هر نیم کیلو اضافه وزن320کیلومتر مویرگ جدید لازم است. 2- نمک25-15 درصد افرادنرموتنسیوو 50-30 درصد هایپرتنسیو حساس به سدیم هستند.-نمک در افراد حساس به سدیم نیاز به فشار بیشتر برای دفع سدیم-نمک در افراد حساس به سدیم باعث سرکوب سیستم جذب فعال این یون نمی شود فعلاً انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مصرف نمک به 6 گرم(2400میلی گرم سدیم) برای افراد عادی وبه 1500 میلی گرم سدیم برای افراد هایپرتنسیو در روز کاهش یابد. Try Not to Add Extra Salt to Foods A reduced salt intake may also reduce the risk of left ventricular hypertrophy, osteoporosis, and gastric cancer.