پاورپوینت تمرین عوامل آمادگی جسمانی در دوران کودکی (pptx) 39 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 39 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خدا
تمرین عوامل آمادگی جسمانی در دوران کودکی: اهمیت تمرین عملکردی
اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در دوران کودکی
چاقی مشکل اساسی کودکان بی تحرک
80 درصد چاقی بزرگسالی مربوط به چاقی دوره کودکی (سن 11 تا 15)تعیین شده است.
25 درصد کسانی که در دوره بچگی چاق بوده اند در بزرگسالی چاق شده اند.
کم تحرکی و چاقی
Hamid Agha-Alinejad, Babak Farzad, Mansoureh Salari, Somaieh Kamjoo, Maghsoud Piri. Prevalence of Overweight and Obesity among Iranian Preschoolers: Interrelationship with Physical Fitness
تاکید جوامع علمی برای فعال بودن کودکان
دستورالعمل بین المللی فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان
همه کودکان نوجوانان به طور روزانه یا تقریب هر یک روز در میان باید به هر شکلی مانند: بازی، ورزش، کار، تفریح و یا تمرین برنامه ریزی شده در موقعیت‌های خانواده، مدرسه و اجتماع فعال باشند.
کودکان و نوجوانان باید هفته‌ای سه جلسه یا بیشتر، فعالیتی که حداقل 20 دقیقه و با شدتی متوسط باشد را انجام دهند.
تمرین هوازی و چاقی