پاورپوینت نقش ورزش در تندرستی خانواده (pptx) 59 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 59 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا عنوان:نقش ورزش در تندرستی خانواده تعریف فعالیت بدنی به هرگونه حرکت بدن که در اثر انقباض و انبساط عضلات اسکلتی بدن ایجاد می شود و نیازمند صرف انرژی است . تعریف ورزش نوعی فعالیت بدنی سازمان دهی شده است که با هدف بازی و سرگرمی ، توانائی بیشتر ، تندرستی و یا تناسب بدنی و بصورت حرکات منظم ، مکرر و یا برنامه ریزی شده انجام می شود . اثرات ورزش و فعالیت بدنی ویژگی های اجتماعی (شخصیت فرد، اخلاق ، رعایت حقوق دیگران و...) ویژگی های روانی ( کاهش افسردگی ، اضطراب و ...) ویژگی های فرهنگی ( ترویج آداب و رسوم،نوع پوشش و ...) ویژگی های جسمانی (کاهش بیماری ها، افزایش حافظه و ...) سلامتی از نظر سازمان بهداشت جهانی: سلامتی صرفاً نداشتن بیماری و ضعف نیست؛بلکه منظور از آن، سلامتی کامل جسمی،ذهنی،اجتماعی و روحی است. اهداف: 1)به تأخیر انداختن مرگ 2) پیشگیری از بیماری ها عوامل تاثيرگذار بر سلامتي 1) سبك و شيوه زندگي (50%) 2) محيط و عوامل محيطي (20%) 3) عوامل ژنتيكي (20%) 4) خدمات بهداشتي ودرماني (10%) سلامت جسمانی انجام کار های روزمره بدون مشکل و احساس خستگی را سلامت جسمانی می نامند. عدم فعاليت بدني کافي تغذيه نامناسب افزايش مصرف دخانيات افزایش استرس و فشارهای عصبی  بروز چاقي  فشار خون  چربي و کلسترول  قندخون  ناهنجاری های اسکلتی  بیماری های قلبی عروقی عوامل موثر بر سلامت جسمانی در نتیجه