پاورپوینت تکنیک درمانی سیستم های داخلی خانواده (pptx) 19 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 19 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

تکنیک درمانی سیستم های داخلی خانواده مقدمه سیستم های داخلی خانواده یا IFS نوعی درمان است که معتقد است همه ما از چندین بخش یا زیر شخصیت تشکیل شده ایم . این روش از انواع خانواده درمانی ساختاری، استراتژیک نشأت می گیرد . بنیانگذار این روش درمانی، دکتر ریچارد شوارت، ذهن را به عنوان یک خانواده داخلی در نظر گرفت و تکنیک هایی را که معمولاً در خانواده ها استفاده می کرد، برای افراد شروع کرد. مفهوم زیربنایی این نظریه این است که همه ما چندین قسمت را در درون خود زندگی می کنیم که نقش های سالم و ناسالم را ایفا می کند . ادامه با این حال، رویدادهای زندگی یا آسیب ها می توانند ما را از آن نقش های سالم به سمت نقش های افراطی وادار کنند. خبر خوب این است که این نقش های داخلی ثابت نیستند و می توانند با گذشت زمان و کار تغییر کنند. هدف از درمان سیستم های داخلی خانواده این است که خود را بیابید و همه این قسمت ها را با هم جمع کنید . تکنیک در حالی که ممکن است قسمت های نامحدودی در درون شما وجود داشته باشد، اما سه نوع اصلی وجود دارد: آتش نشانان ، مدیران و تبعیدیان . قطعات آتش نشان محافظانی هستند که در صورت وجود ماشه فعال می شوند. نمونه ای از این امر ممکن است شبیه به خاطر آوردن یک خاطره دردناک و استفاده از رفتاری مانند مصرف مواد برای خاموش کردن “ آتش” درد باشد . ادامه قسمت های مدیر با مدیریت موقعیت ها از طریق برنامه ریزی شدید برای انجام هر کاری که می توانند برای جلوگیری از چیزی که ممکن است باعث درد عمیق شما شود، از شما محافظت می کند . مطابق نظریه، آتش نشان و مدیر هر دو تلاش می کنند تا تبعید از ظهور جلوگیری کند و خاطرات درد و آسیب را در شما غرق کند. درمانگر سیستم های داخلی خانواده از یک فرآیند شش مرحله ای برای کمک به شما در یافتن این قسمتها و رهایی از بار آنها استفاده می کند . ابتدا از شما خواسته می شود که توجه خود را به داخل معطوف کنید، احتمالاً با شروع مدیتیشن. شما به احساساتی که در بدن شما ایجاد می شود توجه می کنید تا قسمتی را برای کار مشخص کنید. اگر تا به حال به دلیل عصبی بودن دچار ناراحتی معده شده اید، ممکن است بفهمید که چگونه ذهن و بدن ما روی احساسات ما کار می کند . تمرکز در مرحله بعد ، از شما خواسته می شود که تمرکز خود را به این قسمت معطوف کنید . بررسی کردن وقتی قسمتی را پیدا کردید و روی آن تمرکز کردید، وقت آن رسیده است که آن را بررسی کنید- تا ببینید چه چیزهای دیگری می توانید در مورد آن بیاموزید. چه احساساتی با آن همراه است؟ رنگ خاصی دارد؟ آیا در سن خاصی نماینده شما است؟ احساس شما نسبت به آن در مورد این قسمت چه احساسی دارید؟ این به درمانگر شما این ایده را می دهد که این نقش چقدر کوچک یا بزرگ در زندگی شما ایفای نقش می کند . دوست شدن این ممکن است یکی از سخت ترین مراحل باشد – شناختن قسمت و دیدن نحوه شکل گیری آن در زندگی شما. این شامل درجه ای از پذیرش وجود قطعه است، اما این بدان معنا نیست که باید در آنجا بماند .