پاورپوینت خود مراقبتی (pptx) 51 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 51 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

خود مراقبتی خودمراقبتی، گام اول سلامت است. خودمراقبتی به وسیله ما و برای خودمان انجام می شود. گام اول سلامت، همین است که ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. مراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود، محصول خودمراقبتی است یعنی فعالیت هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ یا ارتقاء سلامت، پیشگیری از ابتلا به بیماری، درمان بیماری یا کاهش عوارض آن انجام می دهیم. خودمراقبتی یعنی چه؟ خودمراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یك منبع استفاده می کند تا «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند. مشورت و کسب کمك تخصصی یا غیرتخصصی از دیگران نیز مدنظر قرار گیرد. قبول کنیم که لازمه مراقبت از خود، صرف زمان است. خودمراقبتی شامل خودمراقبتی، خودمدیریتی و خوداتکایی است. خودمراقبتي به مسئولیت پذیري افراد در مقابل سلامت خود از طریق اتخاذ سبك سالم زندگي، تدبیراندیشي جهت جلوگیري از رخداد حوادث و بیماري ها، نگهداري و استفاده صحیح از داروهاي بدون نسخه در بیماري هاي جزیي و مراقبت بهینه بیماري هاي مزمن اطلاق مي شود. خودمراقبتی شامل خودمراقبتی، خودمدیریتی و خوداتکایی است (ادامه) خودمدیریتی را می توان این گونه توضیح داد که چگونه افراد بیشتر زندگی شان را با این که با سختی ها و مشکلات کنار بیایند و از داشته هایشان استفاده حداکثری کنند. خوداتكایي به توانایي و اعتماد به نفس فرد براي حفظ استقلال، انجام امور روزمره و دستیابي به اهداف زندگي با حداقل وابستگي به دیگران گفته مي شود. اقدامات لازم برای انجام خودمراقبتی اقدامات عمومی که برای همه مردم مشترک است، مانند اقدام برای غذا، فعالیت فیزیکی، ارتباطات، آب و هوا. اقداماتی که بر رشد و نمو انسان در طول زندگی تاثیر می گذارند. اقدامات مربوط به بیماری، جراحت و درمان های مربوط به آن ها خودمراقبتي شامل اعمالي است اکتسابی، آگاهانه و هدفدار كه مردم براي خود، فرزندان و خانواده شان انجام مي دهند تا تندرست بمانند، از سلامت ذهني و جسمي خود حفاظت كنند، نيازهاي اجتماعي و رواني خود را برآورده سازند، از بيمار ي ها يا حوادث پيشگيري كنند، ناخوشي ها و وضعيت هاي مزمن را مراقبت كنند و نيز از سلامت خود بعد از بيماري حاد يا ترخيص از بيمارستان حفاظت كنند. خودمراقبتی به وضوح موجب افزایش كارآيي و مهارت هاي فردی می شود و يكي از مفاهيم اصلي برای تأ کید بر رفتار سالم است. در تعریف خودمراقبتی، پنج ویژگی زیر، مستتر است: 1- رفتاری است داوطلبانه 2- فعالیتی است آموخته شده 3- حق و مسئولیتی است همگانی برای حفظ سلامت خود، خانواده و نزدیكان 4- بخشی است از مراقبت های نوزادان،کودکان، نوجوانان و سالمندان 5- و بزرگسالانی که قادر به خودمراقبتی نیستند، نیازمند دریافت مراقبت های بهداشتی از ارائه دهندگان خدمات اجتماعی یا بهداشتی خواهند بود. قالب و محتواي خودمراقبتي خودمراقبتي داراي قالب و محتواي خاصي است. قالب به سازوکار و روش انجام خودمراقبتي و حمایت از آن اطلاق مي شود. محتوا نیز موضوع خاصي است که در هر رفتار خودمراقبتي به آن پرداخته مي شود. محتواي خودمراقبتي را مي توان بر حسب گروه هدف، نیازهاي خاص آنها و راه هاي مختلف برآورده ساختن نیازها تغییر داد.