پاورپوینت وابستگی متقابل در روابط (pptx) 16 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 16 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

وابستگی متقابل در روابط مقدمه بسیاری از ما برای ارتباط با دیگران به خصوص در روابط عاشقانه خود ارزش قائل هستیم. در واقع، ما برای اتصال سیم‌کشی شده‌ایم و به ما امکان می‌دهد با شریک زندگی خود پیوند و صمیمیت ایجاد کنیم. موفقیت روابط عاشقانه مدت به شدت به کیفیت ارتباط عاطفی ما با یکدیگر بستگی دارد. وقتی به روابط عاشقانه ایده آل خود فکر می کنیم، اغلب به یک رابطه عالی، نزدیک و مادام العمر با مهم ترین فرد خود فکر می کنیم. چگونه چنین رابطه ای را ایجاد کنیم؟ آن پیوند دنج، امن و طولانی مدت با کسی که می دانیم برای مدت طولانی پشت ماست؟ رابطه ای که به ما این آزادی را می دهد که خودمان باشیم، از رشد ما حمایت می کند و به ما اجازه می دهد با یکدیگر انعطاف داشته باشیم؟ وابستگی متقابل چیست؟ وابستگی متقابل (یا وابستگی متقابل) نشان می‌دهد که شرکا در روابط عاشقانه اهمیت پیوند عاطفی را که به اشتراک می‌گذارند، درک کرده و برای آنها ارزش قائل می‌شوند و در عین حال حس خود را در پویایی رابطه حفظ می‌کنند. یک فرد وابسته به هم ارزش آسیب پذیری را تشخیص می دهد و می تواند برای ایجاد صمیمیت عاطفی به روش های معناداری به شریک زندگی خود مراجعه کند. آنها همچنین برای احساسی از خود ارزش قائل هستند که به آنها و شریک زندگیشان اجازه می دهد بدون هیچ گونه نیازی به مصالحه با شخصیت خود یا سیستم ارزشی خود، خودشان باشند. وابستگی به شخص دیگری می تواند ترسناک یا حتی ناسالم به نظر برسد . وابستگی متقابل چیست؟ وقتی بزرگ می شویم، اغلب ارزش بیش از حد استقلال به ما آموزش داده می شود که تا حدودی خوددار باشیم و ارزش بالایی برای عدم نیاز به حمایت عاطفی از دیگران قائل شویم. به همان اندازه که داشتن احساس استقلال بسیار ارزشمند است، اما در واقع می تواند مانع از برقراری روابط عاشقانه با دیگران به شیوه ای معنادار شود. دستیابی به صمیمیت عاطفی با شریک زندگی ممکن است دشوار باشد، حتی برای کسانی که احساس استقلال خارق‌العاده‌ای دارند، حتی ترسناک یا ارزش خاصی در یک رابطه ندارند . وابستگی متقابل هم وابستگی نیست وابستگی متقابل با هم وابسته بودن یکسان نیست. یک فرد وابسته به هم تمایل دارد برای احساس خود و رفاه خود به شدت به دیگران تکیه کند. هیچ توانایی برای آن شخص وجود ندارد که تشخیص دهد کجا پایان می‌یابد و شریک زندگی‌اش شروع می‌کند، یک احساس مسئولیت در برابر شخص دیگری برای برآوردن نیازهایش و یا برای شریک زندگی‌اش برای برآوردن همه نیازهایش وجود دارد تا احساس خوبی نسبت به اینکه چه کسی هستند . . ویژگی های یک رابطه وابسته شامل موارد زیر است : ضعیف/بدون مرز رفتارهای مردم پسند واکنش پذیری ارتباط ناسالم و ناکارآمد دستکاری – اعمال نفوذ مشکل در صمیمیت عاطفی کنترل رفتارها سرزنش کردن یکدیگر عزت نفس پایین یک یا هر دو شریک زندگی بدون علایق یا اهداف شخصی خارج از رابطه ادامه روابط عاشقانه همبسته سالم نیستند و به شرکا اجازه نمی دهند خودشان باشند، رشد کنند و خودمختار باشند. این روابط ناسالم شامل یک یا هر دو طرف است که به شدت به دیگری و رابطه برای احساس خود، احساس شایستگی و بهزیستی عاطفی کلی تکیه می کنند. زمانی که رابطه خوب پیش نمی رود، اغلب برای یک یا هر دو شریک احساس گناه و شرمندگی وجود دارد. [همبستگی شامل] کسی است که حس اصلی خود را از دست داده است، به طوری که تفکر و رفتار او حول فردی یا چیزی بیرونی، از جمله یک شخص، یک ماده یا یک فعالیت، مانند رابطه جنسی یا قمار، می چرخد . چرا وابستگی متقابل برای یک رابطه سالم است؟ وابستگی متقابل شامل تعادل بین خود و دیگران در درون روابط عاشقانه است، با تشخیص اینکه هر دو طرف در تلاش هستند تا در حال حاضر باشند و نیازهای جسمی و عاطفی یکدیگر را به روش های مناسب و معنادار برآورده کنند. شرکا از یکدیگر مطالبه گر نیستند و به شریک خود برای احساس شایستگی نگاه نمی کنند. وابستگی متقابل به هر شریک فضایی برای حفظ احساس خود، فضایی برای حرکت به سمت یکدیگر در مواقع نیاز و آزادی برای اتخاذ این تصمیمات بدون ترس از آنچه در رابطه رخ خواهد داد، می دهد . ویژگی های یک رابطه متقابل مرزهای سالم گوش دادن فعال زمان برای علایق شخصی ارتباط شفاف مسئولیت شخصی برای رفتارها ایجاد امنیت برای یکدیگر که آسیب پذیر باشند تعامل و پاسخگویی به یکدیگر عزت نفس سالم باز بودن و نزدیک شدن به یکدیگر