پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی (pptx) 63 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 63 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

مبانی آمادگی جسمانی سلامتی برخورداری از سلامت کامل ذهنی، جسمانی و اجتماعی و نبود بیماری به تنهایی با هدف به تاخیر انداختن مرگ و پیشگیری از بیماری سلامتی جسمانی فقدان بیماری و ناتوانی همراه با زنده دلی و داشتن انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه و بهره مندی از تفریحات فعال، بدون احساس خستگی بی مورد سلامتی اجتماعی توانایی برای تقابل موثر با افراد دیگر و محیط اجتماعی و برخورداری از روابط شخصی رضایت بخش و لذت آور سلامتی ذهنی فقدان اختلالات ذهنی و توانایی روبه روشدن با تناقض های روزانه و تقابل اجتماعی بدون بروز مشکلات رفتاری، روانی و ذهنی آمادگی جسمانی سازمان بهداشت جهانی: توانایی اجرای کار عضلانی به صورت رضایت بخش کالج آمریکایی طب ورزشی: توانایی اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی بدون خستگی بی مورد و حفظ این قابلیت در سراسر زندگی انجمن آمادگی جسمانی و ورزش آمریکا: توانایی انجام فعالیت های روزانه با قدرت، هوشیاری، بدون خستگی بی مورد و با انرژی فراوان و لذت بردن از سرگرمی های اوقات فراغت و توانایی روبه روشدن با موارد اضطراری پیش بینی نشده انواع آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی آمادگی جسمانی مرتبط با ورزش یا اجرا یا مهارت اجزای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی قدرت عضلانی استقامت عضلانی استقامت قلبی عروقی انعطاف پذیری ترکیب بدنی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی استقامت قلبی عروقی انعطاف پذیری قدرت ترکیب بدنی استقامت عضلانی قدرت عضلانی توانایی یک یا گروهی از عضلات برای اعمال بیش ترین نیرو برای یک بار در برابر یک مقاومت در کل دامنه حرکتی مفصل