پاورپوینت مفهوم روابط سمی و انواع آن (pptx) 17 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 17 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

مفهوم روابط سمی و انواع آن مقدمه یک رابطه سمی، رابطه ای است که باعث می شود احساس حمایت، سوء تفاهم، تحقیر یا حمله کنید. در سطح ابتدایی، هر رابطه ای که باعث می شود احساس بدتری داشته باشید تا بهتر، به مرور زمان سمی می شود. روابط سمی تقریباً در هر زمینه ای وجود دارد، از زمین بازی گرفته تا اتاق هیئت مدیره تا اتاق خواب. حتی ممکن است با روابط سمی بین اعضای خانواده خود برخورد کنید. یک رابطه زمانی سمی است که حال شما و سلامت روحی و روانی به نوعی از نظر احساسی، روانی و حتی جسمی تهدید شود . چه کسانی مستعد روابط سمی هستند؟ افراد مبتلا به بیماری های روانی، مانند اختلال دوقطبی ، افسردگی ، و یا حتی تمایلات افسردگی، ممکن است به ویژه مستعد روابط سمی باشند زیرا آنها قبلاً به احساسات منفی حساس هستند. به عنوان مثال، کسی که مبتلا به اختلال دوقطبی است و در بحبوحه یک دوره مخلوط یا افسردگی قرار دارد، ممکن است در ثبات عاطفی نسبت به سایرین ضعیف تر باشد و این ممکن است آن فرد را به آسانی برای افراد سمی هدف قرار دهد. با این حال، افراد سمی می توانند روی هر کسی تأثیر بگذارند . علائم یک رابطه سمی فقط شما می توانید تشخیص دهید که آیا بدی ها بر خوبی های یک رابطه بیشتر است یا خیر. اما اگر شخصی به طور مداوم با آنچه می گوید، انجام می دهد یا انجام نمی دهد، باعث بد شدن حال شما می شود، احتمالاً در یک رابطه سمی هستید. روابطی که شامل بدرفتاری جسمی یا کلامی می شود قطعاً به عنوان سمی طبقه بندی می شوند . نشانه های دیگر : شما بیش از آنچه دریافت می کنید می دهید، که باعث می شود احساس کنید ارزش و اعتبار کمتری در رابطه دارید . احساس می کنید به طور مداوم بی احترامی می بینید یا نیازهای شما برآورده نمی شود . شما به مرور زمان بر عزت نفس خود آسیب می زنید . احساس می کنید مورد حمایت قرار نگرفته اید، بد فهمیده اید، تحقیر شده اید، یا مورد حمله قرار گرفته اید . بعد از صحبت کردن یا بودن با طرف مقابل احساس افسردگی، عصبانیت یا خستگی می کنید . شما بدترین ها را از یکدیگر بیرون می آورید. به عنوان مثال، دوست شما یک حالت رقابتی را ایجاد می کند که برای شما خوشایند نیست . احساس می کنید باید با احتیاط کامل در مورد این فرد رفتار کنید تا به هدف سمی او تبدیل نشوید . شما وقت و نیروی عاطفی زیادی را صرف تلاش برای تشویق آنها می کنید . شما همیشه مقصر هستید. آنها اوضاع را برعکس می کنند تا کارهایی که فکر می کردید اشتباه کرده اند ناگهان تقصیر شما باشد . مقایسه رابطه سمی با رفتار سالم برای تعیین اینکه رابطه شما سمی است، مهم است که ببینیم کدام رفتارها بیشتر در رابطه نشان داده می شوند. به عبارت دیگر، اگر یکی از شما یا هر دو شما به طور مداوم خودخواه، منفی گرا هستید، ممکن است در رابطه سمیت ایجاد کنید. اما اگر بیشتر تشویق کننده، دلسوز و محترم هستید، ممکن است فقط مسائلی وجود داشته باشد که باعث ایجاد مسمومیت می شود که باید مورد توجه قرار گیرد. مهم است که علائم سمیت را تشخیص دهید – چه در خود شما و چه در شخص دیگر . انواع رابطه سمی توجه به این نکته ضروری است که رابطه سمی تنها به روابط عاشقانه محدود نمی شود. این نوع رابطه ها در خانواده ها، محل کار و گروه های دوست وجود دارند – و می توانند بسیار استرس زا باشند، به خصوص اگر مسمومیت به طور موثر کنترل نشود . به سادگی سمیت دارند همه روابط سمی توسط هر دو طرف ایجاد نمی شود. برخی از افراد به سادگی سمیت دارند – آنها با رفتارهای منفی مانند شکایت مداوم، اظهارات انتقادی و منفی کلی انرژی شما را تخریب می کنند. یا ممکن است دائماً با دیگران بحث کنند، توضیح دهند که چرا آنها بهتر می دانند یا ایرادات دیگران را ذکر کنند – که همه آنها ممکن است به مرور زمان بر شما تأثیر بگذارد . ادامه گاهی اوقات افراد با همه این گونه رفتار می کنند و از تأثیر آنها بر دیگران بی اطلاع هستند. همچنین ممکن است آنها راههای سالم تری برای برقراری ارتباط نداشته باشند. به احتمال زیاد آنها نمی دانند چگونه نشانه های اجتماعی را بخوانند تا بدانند چه زمانی مردم را ناامید می کنند یا باعث می شوند احساس کنند مورد انتقاد یا نادیده گرفته شده اند .